5 tác hại của trà thảo mộc bạn cần biết ngay nếu quá lạm dụng

Giới thiệu

Nhiều người tin rằng trà thảo mộc hoàn toàn tự nhiên và an toàn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm. Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trà thảo mộc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Một trong những tác hại của trà thảo mộc nghiêm trọng nhất là tương tác thuốc.

Các thành phần trong trà thảo mộc có thể làm giảm hoặc tăng cường hiệu quả của thuốc, gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Ví dụ, khi kết hợp trà gừng với thuốc chống đông máu, nguy cơ chảy máu sẽ tăng lên đáng kể.

Tác hại của trà thảo mộc

Trà mộc là loại trà từ lá, hoa, quả của nhiều loại cây thảo dược, và mỗi loại trà sẽ có hương vị khác nhau. Dùng trà thảo mộc mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt thải độc cơ thể, làm mát gan, ngủ ngon.. Tuy nhiên tác hại của trà thảo mộc là gì?

Mặc dù hầu hết các loại thảo mộc được coi là an toàn khi sử dụng với lượng vừa phải nhưng một số người có trạng thái sức khỏe tốt nhất nên hạn chế sử dụng hoặc tránh sử dụng  các tác hại của trà thảo mộc.

Một số đối tượng sử dụng sai loại thảo mộc trường hợp nhẹ nhàng có thể được sử dụng, tư vấn, tăng huyết áp; trường hợp nặng có thể ảnh hưởng tới mạng tính toán . Ví dụ về tác hại của trà thảo mộc như người thuộc tính hàn uống nhiều loại trà hàn sẽ làm suy kiệt và tử vong, người tính nhiệt sử dụng dược phẩm nhiệt sẽ phát điên, điên cuồng.

Nhiều loại thảo mộc cũng chứa thành phần gây hại cho sức khỏe người tiêu dùng gây ra các tác hại của trà thảo mộc mà không ai mong muốn. Dược phẩm như yohimbe – có thể gọi là “viagra tự nhiên” giúp cải thiện ham muốn tình dục, điều trị chức năng cương dương.

Nhưng cũng có khả năng gây co giật, ảnh hưởng tới gan, thận; bột trà xanh thường được sử dụng để giảm cân nhưng có thể làm tăng tình trạng thiếu máu, tăng nhãn áp, gây nguy hại cho gan..

Đọc thêm tại: Hương Mộc Nhiên

Tác hại của thảo mộc cũng có thể kể đến khi sử dụng trà tương tác với loại thuốc điều trị đang sử dụng.

Do đó, những người đang điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến ​​kiến ​​​​của bác sĩ khi uống trà thảo mộc trong cuộc sống hàng ngày.

Tóm tắt lại một số tác hại của trà thảo mộc:

• Tương tác với thuốc

Nhiều loại thảo mộc có thể tương tác với thuốc Tây y, làm giảm hoặc tăng cường hiệu quả của thuốc, thậm chí gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm.

Ví dụ: Trà gừng có thể làm tăng khả năng chảy máu khi kết hợp với thuốc chống đông máu.

• Gây ra các phản ứng dị ứng

Người có tiền sử dị ứng với các loại thảo mộc có thể gặp phải các phản ứng dị ứng khi uống trà thảo mộc, biểu hiện qua các triệu chứng như nổi mề đay, khó thở, sưng mặt…

• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa

Một số loại trà thảo mộc có thể gây kích ứng dạ dày, gây ra các vấn đề như ợ nóng, khó tiêu, thậm chí là loét dạ dày.

• Ảnh hưởng đến giấc ngủ

Một số loại trà thảo mộc chứa caffeine hoặc các chất kích thích khác có thể gây khó ngủ, mất ngủ.

• Ảnh hưởng đến huyết áp

Một số loại trà thảo mộc có thể làm tăng hoặc giảm huyết áp, không phù hợp với người bị cao huyết áp hoặc huyết áp thấp.

• Ảnh hưởng đến gan

Việc sử dụng quá nhiều trà thảo mộc trong thời gian dài có thể gây tổn thương gan.

• Ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai và cho con bú

Nhiều loại trà thảo mộc có thể gây co thắt tử cung, tăng nguy cơ sảy thai hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Sau khi biết một số tác hại của thảo mộc, khi sử dụng bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

• Phụ nữ cần thận trọng: Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt nên hạn chế sử dụng trà thảo dược bởi giai đoạn này cơ sở thiếu sắt, dùng trà có thể đem đến các tác hại của trà thảo mộc như gây tổn hại đến chức năng dạ dày, làm chị em chóng mặt, đau bụng.
• Phụ nữ mang thai uống trà thảo mộc pha đặc cũng ảnh hưởng tới nhịp tim thai, còn mẹ sau sinh uống nhiều trà thảo mộc dễ bị nguy cơ hậu sản.
• Không thêm sữa, đường: Chị em phụ nữ dùng trà thảo mộc giảm béo nên thêm sữa và đường vào công thức uống này.
• Một số loại thảo dược còn kỵ khi uống sữa và có thể gây ra tác hại của trà thảo mộc khi mang lại tác dụng phụ mà người ta không mong muốn.
• Không uống trà để qua đêm: ngâm trà để lâu đặc biệt là qua đêm sẽ tạo ra trà biến chất, vitamin B, vitamin C bị phân hủy, lượng caffeine trong trà tăng cao, nếu uống nhiều gây kích thích trung khu thần kinh và làm cơ sở khó khăn.
• Không uống mọi lúc: Không uống trà thảo mộc bất cứ lúc nào bạn thích bởi mỗi loại trà sẽ có thời gian thích hợp để sử dụng trong những ngày nhắm tối ưu hóa lợi ích khi sử dụng.
• Không thể sử dụng: Không nên sử dụng trà thảo mộc liên tục trong thời gian dài, đặc biệt trẻ nhỏ không nên sử dụng công thức này bởi phủ phủ nhưng không cắt.

Nhiều chị em thường xuyên tìm tới các loại thảo mộc để giúp quá trình giảm béo dễ dàng hơn. Dù trà thảo mộc là thức uống tốt trong việc hỗ trợ cải thiện cân nặng, chị em cũng không nên tận dụng để tránh gây hại cho sức khỏe bởi các tác hại của trà thảo mộc.

Xem thêm: Fanpage

Với những tác hại của trà thảo mộc thì những ai không nên uống trà thảo mộc?

• Người có tiền sử dị ứng: Người bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của trà thảo mộc nên tránh sử dụng.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Trẻ em: Không nên cho trẻ em dưới 3 tuổi uống trà thảo mộc.
• Người mắc bệnh mãn tính: Người bị bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh thận… nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người đang sử dụng thuốc: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác thuốc.

Với tác hại của trà thảo mộc mang lại thì cách sử dụng trà thảo mộc an toàn là gì?

• Chọn sản phẩm uy tín: Lựa chọn các sản phẩm trà thảo mộc có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất theo quy trình đảm bảo chất lượng.
• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng được khuyến cáo trên bao bì sản phẩm.
• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ.
• Không tự ý pha chế: Không tự ý pha chế các loại trà thảo mộc tại nhà nếu không có kiến thức chuyên môn.

Kết luận

Trà thảo mộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng chúng cũng tiềm ẩn một số tác hại của trà thảo mộc nhất định. Để sử dụng trà thảo mộc an toàn và hiệu quả, bạn cần tìm hiểu kỹ về các loại trà, cách sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia để không bị lạm dụng quá và tránh được các tác hại của trà thảo mộc.